这种胖，单纯节食和运动往往效果有限，因为病根不在胃，而在脑。

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说明吃了多少、什么时候吃的。

3、上海男篮又犯老毛病？

除了时间的定义，“早打一定更好”这个结论的普适性也还需要进一步验证。

4、当“国宝珊”遇到“老朋友”，本土品牌如何深耕高尔夫全产业链

我妈妈的治疗并没有走这些弯路，奇妙探索是在解决我自己的心理问题，又或者兴许真的有一些看不见的力量呢。

5、洞洞衣的风，从越野跑刮到了温网赛场

3.外出防护：早晨（7:00-9:00）、傍晚（17:00-19:00）雨后蚊虫活跃时段减少外出，外出穿戴浅色长袖、长裤，减少皮肤暴露。

赵立平教授：我们现代人通常认为，食物的功能就是提供能量、营养素，还要色香味俱全，带来愉悦。

她重度抑郁，自杀过好几回了。

6、潜力确实非常大，但快船5号秀可能未必能很快适应NBA的强度？

替雷利珠单抗加化疗在中国是标准疗法之一，但全球一线鳞癌的标杆是帕博利珠单抗（K 药）+化疗。

好了，铺垫够多了，咱们进入正题。

7、你准备好了吗？解锁南马十周年，7月28日报名开启

但想要骨骼健康、强壮，骨骼和肌肉的强壮缺一不可。

但如果你的空腹血糖非常低，糖化血红蛋白却很高，一定要再做餐后血糖和胰岛功能评估，因为要判断胰岛功能是不是不好，导致你吃完饭之后血糖一下子升得很高。

8、罗德里：现在我们遇到的大概是最艰难的对手，这是完美的考验

—点击收听本期— 陈盛 上海交通大学医学院附属仁济医院 风湿免疫科 主任医师 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 菠萝：强直性脊柱炎的发病率情况如何？ 陈盛教授：从患病人群规模来看，强直性脊柱炎的整体发病率其实比红斑狼疮还要高。

参考文献： 1.US Food and Drug Administration. FDA approves new indication for Ozempic (semaglutide) to reduce the risk of kidney disease worsening, kidney failure, and cardiovascular death in adults with type 2 diabetes and chronic kidney disease. Press Release, January 28, 2025.https://www.fda.gov/drugs 2.Perkovic V, Tuttle KR, Rossing P, et al. Effects of semaglutide on chronic kidney disease in patients with type 2 diabetes.N Engl J Med, 2024; 391(2): 109-121. DOI: 10.1056/NEJMoa2403347 3.Lincoff AM, Brown-Frandsen K, Colhoun HM, et al. Semaglutide and cardiovascular outcomes in obesity without diabetes.N Engl J Med, 2023; 389(24): 2221-2232. DOI: 10.1056/NEJMoa2307563 4.Deanfield J, Lincoff AM, Kahn SE, et al. Semaglutide and cardiovascular outcomes by baseline and changes in adiposity measurements: a prespecified analysis of the SELECT trial.Lancet, 2025; 406(10456): 852-864. DOI: 10.1016/S0140-6736(25)01375-3 5.Plutzky J, et al. Early reduction in cardiovascular events observed with semaglutide 2.4 mg prior to clinically meaningful changes in body weight: a post hoc analysis of the SELECT trial. Presented at: European Congress on Obesity (ECO); May 13, 2025. 6.Newsome PN, Sanyal AJ, Francque SM, et al. Phase 3 trial of semaglutide in metabolic dysfunction-associated steatohepatitis (ESSENCE).N Engl J Med, 2025; 392(18): 1827-1838. DOI: 10.1056/NEJMoa2413258 7.Wong CK, Drucker DJ. Antiinflammatory actions of glucagon-like peptide-1-based therapies beyond metabolic benefits.J Clin Invest, 2025; 135(21): e194751. DOI: 10.1172/JCI194751 8.Novo Nordisk. Evoke and Evoke+ phase 3 trials did not demonstrate a statistically significant reduction in Alzheimer's disease progression. Press Release, November 24, 2025. 9.Hendershot CS, Bremmer MP, Paladino MB, et al. Once-weekly semaglutide in adults with alcohol use disorder: a randomized clinical trial.JAMA Psychiatry, 2025; 82(4): 395-405. DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2024.4646 10.National Institutes of Health. Adding weekly GLP-1 to cognitive behavioral therapy further reduces heavy drinking. NIH News Release, February 12, 2025.https://www.nih.gov/news-events/news-releases 11.Lähteenvuo M, Tiihonen J, Solismaa A, et al. Repurposing semaglutide and liraglutide for alcohol use disorder.JAMA Psychiatry, 2024; 81(12): 1191-1199. DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2024.3597 12.Cai M, Al-Aly Z, et al. Glucagon-like peptide-1 receptor agonists and risk of substance use disorders among US veterans with type 2 diabetes: cohort study.BMJ, 2026; 392: e086886. DOI: 10.1136/bmj-2025-086886 13.Malhotra A, Grunstein RR, Fietze I, et al. Tirzepatide for the treatment of obstructive sleep apnea and obesity (SURMOUNT-OSA).N Engl J Med, 2024; 391(13): 1193-1205. DOI: 10.1056/NEJMoa2404881 14.Hu C, Zhang Y, Chen X, et al. Advances in GLP-1 receptor agonists for pain treatment and their future potential.J Headache Pain, 2025; 26(1): 60. DOI: 10.1186/s10194-025-01979-4 15.Orland MD, et al. Can GLP-1 receptor agonists mitigate cancer progression? A real-world analysis of over 10,000 patients.J Clin Oncol, 2026; 44(16_suppl): 3143. DOI: 10.1200/JCO.2026.44.16_suppl.3143 16.Paulus JK, et al. GLP-1 receptor agonists and mortality in patients with cancer: a real-world analysis.J Clin Oncol, 2026; 44(16_suppl): 3636. DOI: 10.1200/JCO.2026.44.16_suppl.3636 17.Kong X, Zhao Y, et al. Comprehensive evaluation of GLP-1 receptor agonists: an umbrella review of clinical outcomes across multiple diseases.Nat Commun, 2025; 16: 4512. DOI: 10.1038/s41467-025-67701-9文 | 菠萝 如果你在吉林大学中日联谊医院的走廊里遇到张茗然，你大概不会多看他一眼，因为他就是一个普普通通的骨科医生。

只要动了，那股被困住的能量，就会开始流动起来。

9、麦科医药今日香港IPO：长安汇通出手“基石投资”

菠萝：您书里还讲到一个点：精神科医生需要和患者共情，但又要能抽离出来。

然后——妈妈的手指弯了一下，扣住了她的手。

10、正式确定！CBA争议内线完成转会，加盟浙江男篮

艾瑞咨询数据显示，中国AI教育市场规模已突破500亿元。

那时候，卡介苗还只是一种预防结核病的老疫苗，和癌症没有半毛钱关系。

1、博卡主帅：我无法用语言来形容帕雷德斯的重要性，他渴望出场

辽宁凌源市刀尔登镇山区河道密集，从12日20时起镇内就封闭了多座桥梁，全镇提前转移群众到18个集中安置点。

2、三分命中率57%换不来续约！35分钟豪掷2.6亿，功臣班底却一个不留

但这是对年轻人来说，还有一个原因是老龄人口在增加，老年人的退变性撕裂也会越来越多。

3、杜锋犹豫中！26岁后卫合同到期，1个技能太吃香，被陈家政抢位置

奥希替尼把这个数字硬生生压到了个位数。朱卿的吐鲁番三日游｜终于吃到了心心念念的大羊肉串有些神经病变没有症状，病人自己没感觉，但体格检查符合诊断标准。

4、日本10-0韩国！英超日本球员或将大幅增加，韩媒震惊：残酷又令人难过的现实

冰敷的作用是抑制炎症反应、减轻疼痛。

5、今夏何去何从？国王失意四人组，即将遭遇清洗，小萨身背垃圾合同

其农场内待售的6000斤翠冠梨、3000斤黄桃全部采用人工套袋种植，无虫害、品相佳、甜度充足，但翠冠梨保鲜期极短，需在8月10日前全部下树，一旦遭遇大风降雨，成熟果实便会大面积脱落腐烂，一年农耕投入或将付诸东流，这让他连日来忧心不已。

6、克里斯复出能救山东高速吗？这一次，他们要赢的不是排名，是"心魔"

或者剧烈的关节疼痛会让身体进入应激状态，促使肾脏加速排出尿酸，导致血尿酸水平下降。

加之外侧韧带较内侧薄弱，故踝关节扭伤多为内翻损伤，距腓前韧带极易受损。

少数患者可能有：腹胀、便秘或腹泻；腹部隐痛；对泻药的依赖加重，停药后便秘更严重。

7、2026“中国有约”国际媒体采访活动首站即将在安徽启幕

相关研究正在推进，但距离安全、可验证、可推广的人体应用仍需要严格临床证据。

该团为“独立团”，只有老师和孩子参与，家长不随团。

8、帕金斯：我认为詹姆斯已经知道自己想去哪里，他在故意作秀

”来自巴西的顾客克里斯·莱特告诉记者，“在巴西，背这个品牌的人‘超酷’，很有品位、与众不同。

面对家长的异议，最合适的处理方式，就是正视未成年人隐私保护的底线，作废问题照片、重新合规修图、诚恳致歉沟通，小事完全可以就地化解。

朱薇薇副主任医师提醒家长，要警惕这种心理依赖持续发展。

湖南光琇医院护理部温馨提醒：不要大量猛灌水，也不要喝糖水、果汁，这样反而会加重腹泻。